7 สูตรถ่ายง่าย ถ่ายคล่อง พุงยุบ

ตามปกติร่างกายของคนเราจะต้องมีการขับถ่ายทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง แต่หลายๆ ตอนนี้อาจจะพบปัญหาปัญหาหนักใจ ท้องผูก กินอะไรก็ไม่ถ่าย ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเพศทุกวัย สาเหตุอาจมาจากเรื่องอาหารการกิน ที่กินเข้าไปในแต่ละวัน กินอาหารไม่มีเส้นใย ความเครียด การกลั้นอุจจาระไว้นาน ไม่ออกกำลังกาย ดื่มน้ำน้อย สิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลกระทบทำให้เรา อาหารต่าง ๆ ที่เรากินเข้าไปมันก็ยังจะสะสมอยู่ในร่างกายไม่ออกไปไหน เกิดเป็นสิ่งสกปรกค้างอยู่ในร่างกาย อาจทำให้เกิดอันตรายตามมาภายหลังได้ เกิดอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออกเป็นพิษต่อร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเหยี่ยวย่น ไม่มีน้ำมีนวล แก่ก่อนวัยหรือบางทีเลวร้ายถึงขั้นทำให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ ซึ่งไม่ดีเลย วันนี้เรามีสูตรถ่ายคล่องมาฝากค่ะ ไปดูกันเลย

สูตรที่ 1 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + น้ำมะนาว 1/2 + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + นมสด 1 แก้ว

สูตรที่ 2 เกลือ 2 ช้อนชา + น้ำ 1 ลิตร + มะนาว 2 ลูก

สูตรที่ 3 เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา + แช่ในน้ำอุ่น 1 แก้ว

สูตรที่ 4 นมสด 2 กล่อง + กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือปั่น

สูตรที่ 5 มะเขือเทศ 2 ลูก + หอมหัวใหญ่ 1 ลูก

สูตรที่ 6 มะขามเปียก + น้ำอุ่น

สูตรที่ 7 แก้วมังกร + น้ำแข็ง ปั่นให้เข้ากัน

>